DISPONIBILI I PDF DEL LAVORO SUI CIRCUITI
Nella prima parte si parlerà di un circuito proposto ad un centro della rugby union.
Nella seconda parte esamineremo due circuiti proposti in due situazioni diverse.
Il primo circuito e’ stato svolto da prime linee ed il secondo da un giocatore di rugby Sevens.
Vedremo come la differenza del modello di prestazione, influisce direttamente sull’efficacia dell’esercizio proposto.
Per vedere il lavoro completo scarica il PDF al Link:
ARTICOLO CIRCUITI prima parte
ARTICOLO CIRCUITI seconda parte